टमाटर का कीजिए सेवन, ये रोग रहेंगे दूर

Tomato, Vegetable Garden, Vine - Plant

हमारी सेहत के लिए टमाटर बेहद गुणकारी होते हैं, अगर हम इसका हर रोज सेवन करेंगे तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे। इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन सी होते हैं।

अगर आप टमाटर का सेवन करेंगे तो इससे एसिडिटी की शिकायत नहीं होगी। टमाटर ना केवल खाने के यूज में आता है बल्‍कि इससे आप अपनी स्किन को खूबसूरत भी बना सकते हैं।

सर्दियों के वक्त में जब स्किन रूखी हो जाती है तब आप उसे नमी पहुंचाने के लिए क्रीम या तेल का यूज करती हैं। चलिए जानते हैं टमाटर के सेहत राज के बारे में…

-अगर आप टमाटर का यूज करेंगे तो इससे गठिया रोग जैसे रोगों से राहत मिल सकती है। गठिया से मुक्ति के लिए टमाटर का यूज भी एक बे‍हतरीन विकल्‍प है।

-अगर आपके बच्चे को किसी तरह का सूखा रोग है, तो उसे रोजाना एक गिलास टमाटर का जूस पीलाना चाहिए।

-अगर आप सुबह बिना पानी पीये पके हुए टमाटर का सेवन करेंगे तो तो उससे भी आपको कई सेहत संबंधी लाभ मिल सकते हैं।

नोट:-चिकित्सक से सलाह लेने के बाद आप टमाटर को अपनी डाइट में शामिल करें इससे आपको कई लाभ मिलेंगे और गठिया जैसे रोगों से छुटकारा मिलेगा।

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