मर्दों की कई समस्याओं को चुटकियो में दूर कर देगा अखरोट,जानिए यहाँ

मर्दों की दिनचर्या में तनाव और काम का अहम रोल होता है और बात उसके स्वास्थ्य तक पहुँच जाती है। ऐसे में मर्द को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। हम आपको अखरोट के सेवन करने की एक ऐसी विधि से परिचित करेंगे जिनकी मदद से आप आसानी से नीचे दी गई समस्याओं को दूर कर सकेंगे।

मर्दाना कमजोरी।

वीर्य का पतलापन एवं शुक्राणुओं में कमी।

वजन का अचानक से बढ़ जाना।

दिमाग सही कार्य न करना।

ऐसे करें सेवन

4 बादाम, 8 अखरोट और 10 मुनक्का एक साथ खाएं और तुरंत बाद हल्का गरम दूध का सेवन करें।  फिर आप 10 से 15 ग्राम मिश्री का सेवन करें।

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