अपने दांतों को बनाना चाहते है चमकदार, तो अपनाएं ये आसान तरीके

हमारे दांतों पर पीले धब्‍बे तो बहुत आम हैं, लेकिन दांतों पर सफेद धब्‍बे होने से चेहरा बहुत खराब दिखाई देने लगता है। इससे साफ पता चलता है कि आपके दांत पूरी तरह अनहेल्‍दी हैं।

अपने दांतों को पूरी तरह ध्‍यान से देखिये और अगर उस पर सफेद रंग के चकत्‍ते दिखें तो, कुछ प्राकृतिक नुस्‍खे जरूर अपना लीजिये। आइये जानते हैं दांतों पर पड़े सफेद धब्‍बों को ठीक करने का प्राकृतिक उपचार क्‍या हो सकता है।

स्‍मोकिंग करना बंद करें: दांतों पर दाग पड़ने का पहला मुख्य कारण हो सकता है, निकोटीन। अगर आप स्‍मोकिंग करना बंद कर देंगे तो, आपके दांतों की चमक पहले जैसी ही हो जाएगी।

तुलसी: तुलसी की थोड़ी सी पत्‍तियां लें और उसे पीस कर प्रभावित दांतों पर लगा लें। इससे आपकी समस्‍या पूरी तरह दूर हो जाएगी।

बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा से आप दांतों के सफेद दाग को बहुत आराम से हल्‍का कर सकते हैं। थोड़ा सा बेकिंग सोडा लें, उसे हल्‍के-हल्‍के रोज़ दांतों पर जरूर रगड़े।

सेब: अगर आप रोजाना एक सेब खाएंगे तो, दांतों पर लगे सफेद धब्‍बे निकल जाएंगे। सेब में काफी आयरन होता है इसलिये इसे रोज खाएं।