गर्मी में कम करना चाहते है अपना वजन तो इन सबको मिलाकर बनाए लस्सी

लस्सी में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर को कई फायदे देते हैं। यह हमारे इम्युनिटी को बढ़ाने का काम करती है और हमारे शरीर को एनर्जी से भरपूर रखती है।

इसके साथ अगर हम इसका सेवन ख़ास तरीके से करते है तो यह हमारे वजन को आसानी से कई गुना कम कर सकती है।

  • ऐसे बनाए और करें वजन कम

अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते हैं तो दही में कली मिर्च, सेंधा नमक, और आवश्यकता अनुसार मिश्री मिलाकर पियें।

इसमें कुछ ऐसे बैक्टीरिया होते हैं जो आपके इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ाने का बढ़िया काम करते हैं| और वजन को कम करने में आपकी मदद करते हैं।