कौन सा पानी पीना है स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद, जानिये यहाँ!

अच्छे स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम पानी का सेवन आवश्यक है। आपके शरीर में हर कोशिका को ठीक से काम करने के लिए पानी की आवश्यकता होती है, यही वजह है कि आपको पूरे दिन हाइड्रेट रहना चाहिए।
अधिकांश लोगों को पता है कि पानी का सेवन कितना महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ लोगों को सबसे अच्छे प्रकार के पानी पीने से भ्रमित किया जाता है।

यह आलेख हाइड्रेशन के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, यह पता लगाने के लिए शुद्ध, आसुत और नियमित पानी के बीच के अंतरों की जांच करता है।

शुद्ध पानी:
शुद्ध पानी वह पानी है जिसे रसायनों और अशुद्धियों को निकालने के लिए फ़िल्टर किया जाता है।

यह आमतौर पर भूजल या नल के पानी का उपयोग करके उत्पादन किया जाता है।

शुद्धिकरण के माध्यम से, कई प्रकार की अशुद्धियों को हटा दिया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

* जीवाणु
* शैवाल
* कवक
* परजीवी
* तांबा और शीशा जैसी धातुएं
* रासायनिक प्रदूषण
वाणिज्यिक और घर में पानी को शुद्ध करने के लिए कई विधियों का उपयोग किया जाता है।

आसुत जल:
आसुत जल निकासी की प्रक्रिया के माध्यम से अशुद्धियों को हटाने के लिए प्रयोग किया जाता है।

आसवन में उबलते पानी को शामिल किया जाता है और भाप का संग्रह किया जाता है, जो ठंडा करने पर पानी में लौटता है।

बैक्टीरिया, वायरस, प्रोटोजोआ जैसे गियार्डिया और शीशा और सल्फेट जैसे रसायनों, जैसे प्रदूषकों को हटाने में यह प्रक्रिया बहुत प्रभावी है।

यह आमतौर पर चिकित्सा सुविधाओं और प्रयोगशालाओं में प्रयोग किया जाता है।

नियमित पानी:
अधिकांश मामलों में, विनियामक एजेंसियों द्वारा निर्धारित सख्त संदूषित सीमा के कारण सार्वजनिक पेयजल स्रोतों जैसे नल का पानी सुरक्षित है।

हालांकि, पीने का पानी प्राकृतिक स्रोतों या मानव गतिविधियों से दूषित हो सकता है, जिससे पानी की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है ।इस कारण से, होम वाटर प्युरीफिकेशन सिस्टम में निवेश करना एक अच्छा विचार हो सकता है।

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