बदलते लाइफस्टाइल और गलत खान पान के कारण आजकल लोगों में काफी प्रॉब्लम देखने को मिल रही है, इनमे से एक प्रॉब्लम है साइलेंट हार्ट अटैक जो कि एक गंभीर बीमारी है। इस प्रॉब्लम में हार्ट अटैक की तरह सीने में जलन या दर्द नहीं होता। मरीज को पता नहीं चलता कि उसके साथ क्या हो रहा है। आज हम आपको बताएंगे साइलेंट हार्ट अटैक के क्या कारण होते हैं।
- ऑयली फूड का ज्यादा से ज्यादा सेवन करना।
- हफ्ते में 2-3 दिन व्यायाम जरूर करें, व्यायाम न करना भी साइलेंट हार्ट अटैक का कारण है।
- शराब और सिगरेट का ज्यादा सेवन करना।
- ज्यादा तनाव में रहना साइलेंट हार्ट अटैक आने का कारण है।
दिल ही नहीं दिमाग के लिए भी बहुत अच्छा होता है अनार का सेवन
