Breaking News
Home / Uncategorized / गन्ने का रस क्यूँ है सेहत के लिए फायदेमंद

गन्ने का रस क्यूँ है सेहत के लिए फायदेमंद

गर्मी के मौसम में ठंढ पाने  के लिए लोग खाने में ठंडी चीजें लेना पसंद करते हैं। गर्मी के मौसम में गन्ने का ठंडा रस पीने का मजा ही कुच्छ अलग है। अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड से भरपूर गन्ना स्किन के लिएबहुत लाभदायक  है। इससे न केवल मुहांसे कम करने बल्कि दाग-धब्बे दूर करने, उम्र बढ़ने के प्रक्रिया धीमी करने और स्किन को हाइड्रेटेड रखने में भी हमे मदद मिलती है।

गन्ने का रस सिर्फ आपको तपती गर्मी से ही नहीं बल्कि कई बीमारियों से भी दूर रखता है। इसे पीने से आपकोजबरदस्त ऊर्जा मिलती है। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होने की वजह से ये डायबिटीज मरीजों के लिए भी फायदेमंद  है। ये आपको डीहाइड्रैशन से भी बचाता है।

Loading...
तेज़ गर्मी के कारण डीहाइड्रैशन का खतरा हमेसा बना रहता है। कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन और मैंगनीज से भरपूर गन्ने का रस इलेक्ट्रोलाइट्स और पानी की कमी को महशुस नही होने देता  है। इसमें ग्लूकोज की मात्रा अधिक होती है। ग्लूकोज और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स इसे एक बेहतर एनर्जी ड्रिंक बनाते हैं। इससे आपको न केवल ऊर्जा मिलती है बल्कि तेज़ गर्मी से बचाकर शरीर को शांत रखने में भी बहुत मदद मिलती है।
Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *