खट्टी डकार से मिलेगी मुक्ति, बस करें ये उपाय

अक्सर जब आपके पाचन तंत्र में कुछ परेशानी होती है तो आपको खट्टी डकारें आना शुरू हो जाती हैं। ऐसे में आपको काफी असहज महसूस होता है। लेकिन अब आपको परेशान होने की आवश्यकता नहीं है। आप इन तरीकों से खट्टी डकारों से आसानी से मुक्ति पा सकते हैं-

  • खट्टी डकार से राहत पाने के लिए दिन में 3-4 बार इलायची या इसकी चाय का सेवन करें। इससे आपकी खट्टी डकार आने की समस्या दूर हो जाएगी।
  • अगर आपको भोजन के बार तुरंत खट्टी डकार आने लगती है तो थोड़ा-थोड़ा पानी पीएं। इससे आपको तुरंत आराम मिल जाएगा।
  • बार-बार डकार आने पर कच्चे हरे धनिया को अच्छी तरह चबाकर खाएं। इससे डकार आना जल्दी बंद हो जाएगी।
  • अगर आपको बार-बार खाली पेट डकार आ रही है तो सौंफ का सेवन करें। इससे बार-बार डकार आने की परेशानी मिनटों में दूर हो जाएगी।
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