महिलाऐं दबाती हैं अपना यह एक अंग,तो कमर और सिर दर्द हो जाएगा गायब

बदलते मौसम और भी कई कारणो से महिलाओं को सिर दर्द या कमर दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है।  अगर यह दर्द सामान्य हुआ तो आप आसानी से अपने शरीर के एक हिस्से को दबाकर दर्द कम कर सकते हैं।

अक्सर पीरियड्स के दौरान कमर दर्द होता है। इस दौरान आपको टेबलेट खाने की कोई जरूरत नहीं है। बस अपने पैर के तलवे और हाँथ की उँगलियों के ऊपरी हिस्सों को दबाएँ। १० मिनट में दर्द गायब हो जाएगा।

इसी पॉइंट पर दबाने से अगर आपको सामान्य सिर दर्द हो रहा है तो वह भी ठीक हो जाएगा।

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