आप सब यह जानते है फ़्रेंच फ्राइस का नाम लेते ही हर किसी के मुँह में पानी आने लगता है। इसे बच्चो से लेकर बड़ो तक खाना बहुत ज्यादा पसंद करते है। मूवी देखते हुए हर कोई फ्रेंच फ्राइस खाना बहुत अधिक पसंद करता है।
विदेश में इसे बहुत ज्यादा पसंद किया जाता है ये हमारे सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक होते है फिर भी लोग इसे बहुत ही शौक से खाते है फ्रेंच फ्राइस खाने से कई तरह की बीमारिया होती है।
1.ब्लड प्रैशर
आलू एक तरह से हमारे सेहत के लिए अच्छी नही होते है इसे मोटापा बढ़ने की समस्या रहती है। आलू खाने में बहुत हैवी होते है इसे पचाना बहुत मुश्किल होता है। तला हुआ आलू खाने से ब्लड शुगर की मात्रा बहुत बढ़ जाती है जिससे डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारिया होने का खतरा बना रहता है
2.वजन बढ़ना
फ्रेंच फ्राइस खाने से कैलरिज बढ़ती है। आलू को फ्राई करने के बाद इसके पोषक तत्व खत्म हो जाते है। इससे फैट ,आयल की मात्रा बढ़ जाती है और रोज इसका सेवन करने से वजन बढ़ने लगता है।
3.सेहत को खतरा
फ्रेंच फ्राइस खाने से सेहत पर खतरा बना रहता है इसस मे पोटैशियम की मात्रा पाई जाती है। जिससे शरीर को कई तरह की बीमारिया हो सकती है।
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