नहीं जानते होंगे आप,लहसुन के इन फायदों के बारे में

लहसुन में कई सारे ऐसे गुणकारी तत्‍व मौजूद होते हैं जो आपको कई गंभीर बीमारियों से दूर रखते हैं। लहसुन एक बहुत ही महत्वपूर्ण फूड है। आयुर्वेद में तो लहसुन को बेहतरीन औषध‍ि माना गया है। हालांकि आपको किसी न किसी रूप में लहसुन को अपनी डाइट में अवश्य शामिल करना चाहिए। लेकिन सुबह-सवेरे खाली पेट लहसुन खाने से आपको सबसे अधिक फायदा होगा। आईये जानते है इसके फायदे:

• प्रतिदिन सुबह उठकर खाली पेट लहसुन की एक कली अवश्य खाइए इससे खाने से आप बवासीर, कब्ज, ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बिमारियों से पूरी तरह दूर रहेंगे।

• लहसुन का सेवन खाली पेट करने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी नियंत्रित करने में बहुत मदद मिलती है।

• दांतो में दर्द हो रहा हो तो लहसुन की एक कली बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है। इसमें एन्टीबैक्टिरीअल और दर्दनिवारक गुण दांत के दर्द से बहुत राहत देता है।

• आप हमेशा ही पेट संबंधी गंभीर समस्या से पीड़ित रहते है तो लहसुन पेट संबंधी गंभीर समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद है।

• कान में दर्द है तो लहसुन खाने से दर्द पूरी तरह गायब होता महसूस होगा। भूख नहीं लगती तो भी आप इसका प्रयोग अवश्य करे। आपको इसका असर बहुत जल्द देखने को मिल जाएगा।

• नसों में अगर बहुत अधिक झनझनाहट रहती है तो आप लहसुन का प्रयोग अवश्य करे इससे झनझनाहट की गंभीर समस्या दूर हो जाती है।