कड़क सर्दियों का मौसम चल रहा है। इस मौसम में लोग मूली का सेवन कई तरह से करते हैं। कुछ लोग इसे सलाद में खाना पसंद करते हैं और कुछ लोग सुबह नाश्ते में मूली के परांठे खाते हैं। कुछ लोग इसका अचार तो कभी सब्जी बनाकर भी इसका सेवन करते हैं। मूली खाने के इतने फायदे हैं कि आप उसके बारे में सोच भी नहीं सकते।
मूली खाने से पेट में होने वाली गैस से बहुत राहत मिलती है।
मूली मधुमेह की बीमारी से भी निजात दिलाती है।
आप इसे सलाद के रूप में जरूर खाएं। यह आपको मौसमी बीमारियों से बचाकर रखता है।
इसके सेवन से मोटापा भी बहुत कम होता है।
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