नहीं जानते होंगे आप,सेव सिरके पीने के ये महत्वपूर्ण फायदे

A bottle of apple cider vinegar in the morning sun, with apples in the background

एप्पल विनेगर यानी की सेवा का सिरका बहुत फायदेमंद होता है। इसमें प्रोटीन, वसा और फाइबर जैसे पदार्थ उच्च मात्रा में होते है। जानिये इसके फायदे-

पीएच संतुलन

इसके सेवन से शरीर में पीएच संतुलित होता है।  जब पीएच संतुलित हो जाता है तो बालों का झड़ना, एसिडिटी जैसी समस्याएं बंद हो जाती है।

गुर्दे की पथरी में

अगर कहा जाएँ की ये गुर्दे की पथरी का रामबाण है तो कोई गलत नहीं होगा।  गुर्दे की पथरी होने पर आप रोजाना इसका सेवन पानी के साथ करें।  कुछ ही दिनों में पथरी गायब होने लग जाएगी।

जोड़ो के दर्द में

जोड़ो में जमा होने वाले अतिरिक्त वसा से इनमे दर्द होने लगता है लेकिन एप्पल साइड विनेगर के सेवन से इसमें आराम मिलता है।

बालों के लियें

बालों में होने वाली रूसी या फिर डैंड्रफ को ठीक करने के लिए एप्पल साइड विनेगर बहुत फायदेमंद होता है।  बालो में इसे लगाने से बाल मजबूत भी होते हैं।

सूजन कम करें

अगर आपके शरीर में कही सूजन है तो आप सेव के सिरके को पानी में डाले और उस पानी से स्नान करें।  आप देखेगे की आपको जल्द ही आराम मिलता है।

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