हो जायेंगे हैरान, गर्म पानी पीने के ये नुकसान जानकर

ठंड आते ही हम कम पानी पीने लगते है लेकिन सब जानते हैं कि पानी पीना शरीर के लिए जरूरी है।हमारे शरीर का 60 से 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना है। रोजाना शरीर को 6 से 10 गिलास पानी की आवश्यकता होती है।कुछ लोगों का माना है कि गर्म पानी पीना शरीर के लिए ज्यादा फायदा करता है। लेकिन असल में ऐसा नहीं है।

अधिकतर लोग रोज सुबह उठकर गर्म पानी पीते हैं औऱ सोचते कि ऐसा करने से हमारा शरीर सही रहता है और कोई गंभीर बीमारी नहीं होती लेकिन ऐसा नहीं है। आपको बता दे कि ज्यादा गर्म पानी पीने से भी आपके शरीर को बहुत दिक्कत हो सकती है। आइए आपको बताते हैं कि क्या क्या दिक्कत हो सकती हैं।

अंदरुनी अंगों को नुकसान

एक इंसान को दिन में तकरीबन 6-10 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है, यह शरीर को संतुलित रखता है। मगर जब आप इससे ज्यादा पानी पीते है तो यह आपके अंदरुनी अंगो को नुकसान पहुंचाने लगती है।

होठों का जलना

गर्म पानी पीते हुए अक्सर लोगों के होंठ पूरी तरह जल जाते हैं। इसलिए हमेशा पानी का छोटा घूंट लेकर पिए। ताकि वह आपके होंठ न जले।

आंतरिक अंग घायल

गर्म पानी पीने से शरीर के आंतरिक अंग जल सकते है, क्योंकि गर्म पानी का तापमान आपके शरीर के अंग से बिलकुल भी अलग होता है।

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