टमाटर के इन फ़ायदों से अबतक वाकिफ नहीं होंगे आप

बचपन से ही बच्चों को टमाटर खाने की सलाह दी जाती है। इसके पौष्टिक गुणों को देखते हुए लोग इसे सब्जी से लेकर सलाद तक में इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप वास्तव में इसके फायदों से वाकिफ हैं। नहीं न, तो चलिए आज हम आपको इसके कुछ फायदों के बारे में बताते हैं-

  • अगर आपको सनबर्न हो गया है तो आप टमाटर व दही को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लीजिए। आपको काफी लाभ होगा।
  • वहीं इसके सेवन से आपका ब्लड प्रेशर व मधुमेह भी कंटोल में रहता है। इतना ही नहीं, यह आपकर आंखों व चर्म रोगों को ठीक करने में भी काफी मददगार है।
  • अगर आप अपना वजन कम करने की फिराक में हैं तो प्रतिदिन टमाटर के जूस का सेवन आपके लिए बहुत ही लाभकारी होगा।

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