आपके शरीर को हो सकता है नुकसान ज़्यादा गरम पानी पिने से

हमारे शरीर का लगभग 60 से 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना होता है। रोजाना शरीर को लगभग 6 से 10 गिलास पानी की जरूरत होती है। कुछ लोगों का मानना है कि गर्म पानी पीना शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदा करता है, लेकिन असल में ऐसा नहीं है।

कुछ लोग रोज सुबह उठकर गर्म पानी पीते हैं औऱ सोचते कि ऐसा करने से हमारा शरीर बहुत ही सही रहता है और कोई बीमारी नहीं होती लेकिन ऐसा नहीं है। आपको बता दे कि ज्यादा गर्म पानी पीने से भी आपके शरीर को बहुत सारी दिक्कत हो सकती है। आइए आपको बताते हैं कि क्या क्या दिक्कत हो सकती हैं-

अंदरुनी अंगों को नुकसान
एक इंसान को दिन में लगभग 6-10 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है, यह शरीर को संतुलित रखता है। मगर जब आप इससे ज्यादा पानी पीते है तो यह आपके अंदरुनी अंगो को नुकसान पहुंचाने लगती है।

होठों का जलना
गर्म पानी पीते हुए अक्सर लोगों के होंठ जल जाते हैं। इसलिए हमेशा पानी का छोटा घूंट लेकर पिए/ताकि वह आपके होंठ न जले।

आंतरिक अंग घायल
गर्म पानी पीने से शरीर के आंतरिक अंग जल सकते है, क्योंकि गर्म पानी का तापमान आपके शरीर के अंग से बिलकुल अलग होता है।

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