आपका फेवरेट सॉन्ग दिल की बीमारी को ठीक करेगा

हम सभी को म्यूजिक सुनना बहुत पसंद होता है। इससे मन को अत्यधिक शुकुन तो मिलता ही है साथ ही दिमाग भी दुरुस्त रखता है। संगीत का दिमाग पर सबसे अधिक असर पड़ता है। जब हम अपना फेवरेट गाना सुनते है तो डोपामाइन रसायन का पूर्ण्तः स्राव होता है। इससे व्यक्ति को बहुत ही सकारात्मक ऊर्जा मिलती है। तो आज आपको गाने सुनने के महत्वपूर्ण फायदें बताते है-

जब भी कोई अच्छा काम करते है तो मन को खुशी होती है। फिर चाहे वो गाना सुनना ही क्यों न हो। पसंद का गाना सुनने से डोपामाइन रिलीज होता है। इसे हैप्पी हार्मोन भी कहा जाता है।

जो चीजें दिल के करीब होती है वो हमेशा पसंद आती है। इसलिए दिल को पसंद आने वाला आपके दिल की बीमारियों को भी ठीक कर देगा। जब हम अपना पसंदीदा गाना सुन रहे होते हैं तब हमारे दिमाग से एंडॉर्फिन नाम का हार्मोन निकलता है।

यह हार्मोन दिल संबंधी गंभीर समस्याओं से निजात दिलाने में मददगार होता है। अवसाद को दूर करने के लिए म्यूजिक सुनना चाहिए। अगर किसी को टेंशन से मुक्त रहना हो तो हमेशा मनपसंद म्यूजिक अवश्य सुनना चाहिए।

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