आपकी लापरवाही भी बन सकती है सांस की बीमारी का सबसे बड़ा कारण

आज के समय में अधिकतर लोग सांस की बीमारी से पीड़ित हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे की वजह आप खुद ही हैं। दरअसल, आपकी कुछ गलतियों के कारण आपको सांस संबंधी रोग हो जाते हैं। तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-

अगर आपने कमरे में मोमबत्ती जलाई है तो इसके ज्यादा पास बैठने से बचें। दरअसल, मोमबत्ती से निकलने वाले धुएं में कार्बन मोनोऑक्साइड होता है। बंद कमरे में मोमबत्ती जलाने से एलर्जी और अस्थमा की समस्या हो सकती है।

अगर आप आटे की चक्की पर जा रहे हैं तो मास्क का इस्तेमाल करना न भूलें। जब आटे का पाउडर उड़कर सांसों के जरिए बॉडी में जाता है तो इससे एलर्जी, इरिटेशन और सांस की समस्या हो सकती है।

घर में मौजूद आपका पालतू जानवर भी सांस की समस्या का कारण बन सकते हैं। इनके गीले होने पर आने वाली गंध और इनकी डस्ट सांसे लेने में परेशानी बढ़ाते हैं। इलविए पालतू को छूने के बाद हाथ जरूर धोएं। इन्हें गंदगी में न रहने दें और जब ये गीले हों तो इनसे दूर रहें।

दालचीनी दूध स्वास्थ्य के लिए हैं बहुत लाभकारी, ऐसे बनायें